#うちヨガ/体幹の強化・下半身太り防止のポーズ〜ウッティタトリコーナーアーサナ(三角のポーズ)〜

ヨガインストラクターのAIです。

うちヨガ/体幹の強化・下半身太り防止のポーズ
〜ウッティタトリコーナーアーサナ(三角のポーズ)〜
をご紹介いたします。

 

ウエスト、お尻、背中引き締めにも効果的ですので
ぜひ、TRYして見てくださいね♡